發芽薯仔 食定棄? 17/10/202020/10/2020 daddycook健康生活 / 最佳飲食 / 食物冷知識No Comment on 發芽薯仔 食定棄?馬鈴薯會發綠、發芽,常是因為保存不佳,若受陽光照射或在潮濕環境下,比較容易發芽。因此把馬鈴薯放在陰涼通風的室內,保存時間可以長一些,但不能放在冰箱,因低溫也容易產生茄鹼。若在室溫環境,可與蘋果放在一起,因蘋果所散發的乙烯氣體也可有效減緩馬鈴薯發芽的機會。 薯仔的天然的毒素「薯仔發芽的時候會產生一種天然的毒素『龍葵鹼』。這種毒素主要是幫助發芽薯仔免受細菌及昆蟲侵害。」英國環保團體統計,食物最大浪費源頭以薯仔及麵包為首,估計全年約浪費73萬噸、總值約24億港元的馬鈴薯。食物科學家要在減少浪費及安全食用之間找到平衡點,遂由林肯大學牽頭研究,進行多項實驗及化驗。結果發現,大家所恐懼的發芽毒素配糖生物鹼(glycoalkaloids),在削皮挖芽後其實含量即大減,薯仔稱不上有毒,更不足以影響健康,可安全食用,味道亦與正常馬鈴薯無異。然而霉爛情況嚴重或有苦澀則應整個扔棄。 分享給朋友